孩子被欺負這件事，在很多大人看來是非常平常的事情，覺得孩子之間出現(xiàn)一些矛盾很常見。

但是不知道家長有沒有想過，孩子是怎么想的呢？孩子在被欺負的時候，其無論是身體還是心理都會受到影響。

因此，孩子在受到欺負的時候，家長一定要注意讓孩子維護自己的權(quán)益，而不是不管不問。

不過，讓孩子維護自己的權(quán)益，也是需要使用正確方式的。很多家長在自己的孩子受到欺負之后，往往會對自己的孩子說“打回去”，想要讓孩子以同樣的方式來維護自身的權(quán)益。

“打回去”其實并不是一個很好的方法，也不管用，因為它很可能會引起一些其他的負面后果，比如孩子打不過被二次欺負、孩子把對方打傷等等。

所以，最好的防欺凌方式就是讓欺凌不發(fā)生，而想要欺凌的情況不出現(xiàn)，就要讓孩子變得惹不起。

父母怎樣做才能讓孩子變得讓別人惹不起？

1、勇于大聲說“不”
    
其實很多欺凌他人的學(xué)生，都知道自己的行為是不對的，所以他們往往擔(dān)心自己的錯誤行為被發(fā)現(xiàn)。

而當(dāng)被欺負的孩子大聲說“不”的時候，對方就會產(chǎn)生忌憚的心理而放棄繼續(xù)欺凌。

所以，家長們一定要告訴自己的孩子，在受到他人欺負的時候，無論是言語上還是身體上，都需要及時的大聲說“不”，將自己的態(tài)度、氣勢明顯的展現(xiàn)出來，這樣對方才會產(chǎn)生忌憚心理。

2：注意適量運動，強健身體素質(zhì)

我們從生活中能夠發(fā)現(xiàn)，每一個受到欺凌的孩子，都是身體比較弱小，身體素質(zhì)較差或很一般的孩子，這是因為欺凌者往往喜歡“撿柿子捏”。

所以，家長們要想自己的孩子不受到其他人的欺負，就需要注意在平時多帶孩子進行戶外運動，鍛煉孩子的身體，增強孩子的身體素質(zhì)，讓孩子變得“高大威猛”。

3：增強交際能力，提高孩子情商

俗話說“人多勢眾”、“人多能移萬座山”、“一把筷子折不斷”，充分的展示了團結(jié)就是力量。

所以，家長們要注意培養(yǎng)孩子的交際能力，增強孩子的交際知識基礎(chǔ)，鍛煉孩子的情商，加強孩子的交友主動性，這樣才能夠在新環(huán)境中第一時間建立自己的朋友圈，從而一開始就避免成為一些欺凌者的欺負對象。

最后在側(cè)重一下，孩子被欺負，家長不要只會簡單的讓孩子“打回去”，而是要交給孩子正確、有效的維護自身權(quán)益的方式，將欺凌扼殺在萌芽之中。畢竟，最好的反欺凌手段，就是讓自己不再成為欺凌的對象。